ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم)

پيشينه پژوهش نظریه های ذهن آگاهی,پيشينه تحقيق تعریف عملیاتی ذهن آگاهی,پيشينه نظري مقالات,چارچوب نظري ذهن آگاهی pdf,دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم),فصل دوم پايان نامه ارشد تاریخچه ذهن آگاهی,مباني نظري ذهن آگاهی به زبان ساده
دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم) از سایت

دانلود فایل

دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم) در 33 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.مشخصات محصول:توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامهتوضیحات نظری کامل در مورد متغیرپیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابهرفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسبمنبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)کاربردهای مطلب:منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهیقسمتهایی از مبانی نظری:ذهن آگاهیدر سراسر تاریخ، بشر تلاش می کرد تا دلایل عذاب کشیدن و راه های فرونشاندن آن را پیدا کند. پیش از این، همه سوالات مشترکی می پرسیم: «چرا من احساس بهتری ندارم؟» «برای آن چه کار می توانم بکنم؟» زندگی در اين دنيا به صورت اجتناب ناپذیر، موجب می گردد که بدن ما با دردهای فیزیکی، بیماری یا کهولت سن و مرگ رو به رو گردد. همچنین از زمان تولد تا مرگ به صورت ذهنی با شرایط نامناسب روبرو می شویم یا هنگامی که موقعیت ها را حتی زمانی که زندگی ما در شرایط مساعد و آسان قرار دارد، ناسازگار می یابیم و چیزی را که می خواهیم به دست نمی آوریم و با فقدان داشته هایمان روبرو می شویم در این شرایط سرسختانه تلاش می کنیم تا احساس بهتری داشته باشیم (كابات زين،2005 ).یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و …) است. با توجه به مشغله‌های مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد، اهمیت مدیریت کردن ذهن بیش از پیش نمایان می‌شود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیریت آن، از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است. ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار، رفتار، هیجانات و انگیزه ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم. به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه ای خاص است. یعنی توجه و تمرکزی که سه عنصر در آن دخالت دارد: 1- بودن در حال حاضر2- هدفمند 3- بدون قضاوت. این نوع توجه موجب افزایش آگاهی، شفافیت و وضوح و پذیرش واقعیت حال حاضر می شود. بدین ترتیب متوجه می شویم که زندگی ما فقط در حال حاضر رخ داده و گره گشایی می شود. از طرفی ذهن آگاهی یک عامل زیربنایی مهم برای رسیدن به رهایی است. زیرا روشی موثر و قوی برای خاموش کردن و توقف فشارهای دنیا و یا فشارهای ذهنی خود فرد می باشد.حضور ذهن صحیح بدان معنا است که شخص آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر معطوف کند. زمانی که فرد در حال حاضر حضور داشته باشد، واقعیت را با تمام جنبه های درونی و بیرونی اش می بیند و در می یابد که ذهن به دلیل قضاوت و تعبیر و تفسیرهایی که انجام می دهد دائما در حال نشخوار و گفتگوی درونی است.وقتی فرد در می یابد که ذهن دائما در حال تعبیر و تفسیر است قادر می شود با دقت بیشتری به افکار خود توجه کند و بدون بیزاری یا قضاوت آنها را مورد بررسی قرار دهد و علت وجود آنها را دریابد. تمرین ذهن آگاهی این توانایی را به فرد می دهد که دریابد « افکار صرفا افکار هستند» و زمانی که می فهمد افکارش ممکن است حقیقت نداشته باشند راحت تر می تواند آنها را رها کند. انسان همواره پیام ها یا صداهایی را از طریق ذهن استدلالی خود می شنود. بسیار مهم است که وی از پیام هایی که در طی فکر کردن از ذهن خود می شنود آگاه باشد، درگیر افکارش نشود و بتواند آنها را رها کند. (كابات زين،2005).ذهن آگاهی به معنای هوشیاری و آگاهی کامل در هر لحظه از زندگی است. همان گونه که حافظ می فرماید:” حضوری گر همی خواهی زخود غافل مشو حافظ” غفلت از خود موجب از بین رفتن هوشیاری و آگاهی است. زمانی که فرد دچار غفلت می شود و در واقع تماس خود را با جهان اطراف از دست می دهد به تدریج دچار افسردگی می شود و نمی تواند از  زندگی لذت ببرد. تکنیک ذهن آگاهی موجب می شود که فرد بتواند با تجارب زندگی در تماس باشد و از آن ها لذت ببرد (عیوضی، 1390).قسمتی از پیشینه تحقیق: * مؤلفين متعددي (گلدبرگ و دیگران، 1994 ؛ كابات زين و دیگران، 1998 ؛ كاپلان، گلدبرگ و گالوين و ناديو، 1993) مطرح ساخته اند كه ذهن آگاهی مبتني بر كاهش استرس ممكن است در اختلالات طبي وابسته به استرس كاربرد داشته باشند. اين مؤلفين خاطرنشان مي سازند كه مراقبه غالباً آرامش بخش است و از اين راه مي تواند در ادارة اين اختلالات مؤثر باشد (بنسون ، 1975.، اورم- جانسون ، 1984.، والاس، بنسون و ويلسون ، 1984).  * رابينسون، متيوس و جانوسك (2003) تأثير برنامة آموزش هشت هفته اي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR)را در متغيرهاي استرس، خلق، عملكرد هورموني و ايمني در افرادي كه از ويروس نقص ايمني انسان (HIV)  رنج ميبردند، آزمودند. اين پژوهشگران دريافتند كه فعاليت و تعداد سلول هاي كشندة طبيعي (NK) درگروه آزمايشي در مقايسه با گروه كنترل افزايش مي يابد.

برچسب ها:
دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم) مباني نظري ذهن آگاهی به زبان ساده پيشينه تحقيق تعریف عملیاتی ذهن آگاهی پيشينه پژوهش نظریه های ذهن آگاهی فصل دوم پايان نامه ارشد تاریخچه ذهن آگاهی چارچوب نظري ذهن آگاهی pdf پيشينه نظري مقالات

دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی(فصل دوم) در 33 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.

  • ادبیات نظری مهارت ها و تعاریف عملکرد حرکتی (فصل دوم )

    ادبیات نظری عملکرد حرکتی,پیشینه نظری عملکرد حرکتی,دانلود چارچوب نظری عملکرد حرکتی,فصل دوم پایان نامه عملکرد حرکتی,مبانی نظری عملکرد حرکتی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری مهارت ها و تعاریف عملکرد حرکتی (فصل دوم ) از سایت دانلود فایل دانلود ادبیات نظری…

  • ادبیات نظری جهت گیری مذهبی و پیدایش اعتیاد

    ادبیات,اعتیاد,پیدایش,جهت,گیری,مذهبی,نظری دانلود فایل اصلی ادبیات نظری جهت گیری مذهبی و پیدایش اعتیاد از سایت دانلود فایل دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق جهت گیری مذهبی و پیدایش اعتیاد (فصل دوم) در 42 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ،…

  • پاورپوینت تستهای غیرمخرب جوش

    پاورپوینت تستهای غیرمخرب جوش برچسب ها: انواع تست های غیر مخرب جوشتست جوش pptتست غیر مخرب utتست غیر مخربpdfتست جوش vtتست مخرب جوشانواع تست جوش pdfتست جوش mt رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تستهای غیرمخرب جوش دسته بندي : برق…

  • پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی

    پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی دانلود پیشینه ومبانی نظری حقوق ورزشی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : فصل اوّل : حقوق ورزشی گفتار اوّل : منابع حقوق ورزشی مبحث اول :…

  • پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد

    پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد دانلود پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت عنصر خوانایی در خیابان راهنمایی مشهد ، در حجم 35 اسلاید قابل ویرایش…

  • دانلود مبانی نظری و سوابق پژوهشی مفاهیم و ابعاد عملکرد شغلی (فصل دوم پایان نامه)

    پيشينه پژوهش ارزشیابی عملکرد شغلی,پيشينه تحقيق عوامل عملکرد شغلی,چارچوب نظري اهمیت,دانلود مبانی نظری و سوابق پژوهشی مفاهیم و ابعاد عملکرد شغلی (فصل دوم پایان نامه),فصل دوم پايان نامه ارشد مزایایی ارزشیابی عملکرد شغلی,مباني نظري ابعاد عملکرد شغلی دانلود فایل اصلی…

  • بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتی

    بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتی برچسب ها: دانش مدیریت دانش عوامل کلیدی موفقیت سازمان تحقیقاتیپایان نامه بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتیپروژه بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های…

  • پاورپوینت طراحی پارک پیاده روی بابلسر

    پاورپوینت طراحی پارک پیاده روی بابلسر دانلود پاورپوینت طراحی پارک پیاده روی بابلسر دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت طراحی پارک پیاده روی بابلسر،در حجم 33 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی…

  • پاورپوینت استانداردهاي امدادي در بلايا و حوادث غير مرقبه

    پاورپوینت استانداردهاي امدادي در بلايا و حوادث غير مرقبه برچسب ها: استانداردهاي امدادي در بلايا و حوادث غير مرقبهاهميت بلاياانواع بلايامنابع مالي براي امداد در بلايااقدامات اجرايي در بلايامنابع انساني براي امداد در بلايا رفتن به سایت اصلی پاورپوینت استانداردهاي…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش لکنت زبان(فصل دوم)

    ادبيات نظري لکنت زبان کودکان,پيشينه پژوهش لکنت زبان,پيشينه تحقيق ل,پيشينه نظري لکنت زبان,چارچوب نظري درمان لکنت زبان,دانلود مباني نظري علل لکنت زبان,فصل دوم انواع لکنت زبان,مباني نظري روشهای درمان لکنت زبان,مباني نظري و پيشينه پژوهش لکنت زبان دانلود فایل اصلی…

  • بررسی ارائه طرح سیستم مدیریت پسماند شرکت فولاد هرمزگان

    بررسی ارائه طرح سیستم مدیریت پسماند شرکت فولاد هرمزگان,پروژه بررسی ارائه طرح سیستم مدیریت پسماند شرکت فولاد هرمزگان,پسماند صنعتی,پسماند صنعتی شرکت فولاد هرمزگان,مدیریت پسماند دانلود فایل اصلی بررسی ارائه طرح سیستم مدیریت پسماند شرکت فولاد هرمزگان از سایت دانلود فایل…

  • پاورپوینت انتخاب رشته تحصیلی،دانشگاهی و شغل بر اساس هوش

    پاورپوینت انتخاب رشته تحصیلی،دانشگاهی و شغل بر اساس هوش دانلود پاورپوینت انتخاب رشته تحصیلی،دانشگاهی و شغل بر اساس هوش دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت هوش و شغل،اسلاید درباره انواع هوش،در…

  • بررسی رابطه سبک های فرزند پروری وتعهد مذهبی والدین باالتزام عملی به اعتقادات اسلامی دردانش آموزان

    بررسی رابطه سبک های فرزند پروری وتعهد مذهبی والدین باالتزام عملی به اعتقادات اسلامی دردانش آموزان برچسب ها: اطلاعات جمعیت نگارانه سبک های فرزند پروری والدین تعهد مذهبی التزام عملی به اعتقادات اسلامیدانش آموزان رفتن به سایت اصلی بررسی رابطه…

  • تحقیق آلودگی هوا

    تحقیق آلودگی هوا دانلود تحقیق آلودگی هوا دسته بندي : محیط زیست جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: تحقیق آلودگی هوا، در قالب فایل Word و در 14 صفحه. بخشی از متن تحقیق آلودگى هوا عبارتست از ترکیب شدن هوا…

  • پاورپوینت معماری شهر ماسوله

    پاورپوینت معماری شهر ماسوله دانلود پاورپوینت معماری شهر ماسوله دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت اقلیم شناسی و ویژگی های معماری بومی ماسوله ،در حجم 44 اسلاید قابل ویرایش،به همراه یک هدیه ویژه .…

  • بررسی رابطه بین سلامت سازمانی و کیفیت زندگی کاری با تعهد سازمانی در بین کارکنان بیمارستان‌

    بررسی رابطه بین سلامت سازمانی و کیفیت زندگی کاری با تعهد سازمانی در بین کارکنان بیمارستان‌ برچسب ها: بررسی رابطه بین سلامت سازمانی و کیفیت زندگی کاری با تعهد سازمانی در بین کارکنان بیمارستان‌تحقیق سلامت سازمانیمبانی نظری کیفیت زندگی کاریپیشینه…

  • طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری

    ارزشیابی,طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری,یادگیری دانلود فایل اصلی طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری از سایت دانلود فایل طرح درس اجرا و ارزشیابی یادگیری در حجم 67 صفحه و در قالب word  و قابل ویرایش و با فهرست مطالب…

  • مبانی نظری و پیشینه سيستم هاي برنامه ريزي منابع سازمان ( ERP )

    مبانی نظری و پیشینه سيستم هاي برنامه ريزي منابع سازمان ( ERP ) دانلود مبانی نظری و پیشینه سيستم هاي برنامه ريزي منابع سازمان ( ERP ) دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق تعاریف و ابعاد رضایت تحصیلی (فصل دوم )

    ادبیات نظری رضایت تحصیلی,پیشینه پژوهش رضایت تحصیلی,پیشینه تحقیق رضایت تحصیلی,چارچوب نظری رضایت تحصیلی,فصل دوم پایان نامه رضایت تحصیلی,مبانی نظری رضایت تحصیلی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق تعاریف و ابعاد رضایت تحصیلی (فصل دوم ) از سایت دانلود…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقلام تعهدی سود حسابداری

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقلام تعهدی سود حسابداری دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقلام تعهدی سود حسابداری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقلام تعهدی سود حسابداری و ضریب پایداری…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نگاهی کوتاه به واحد های پرورشی متوسطه

    دانلود پاورپوینت با موضوع نگاهی کوتاه به واحد های پرورشی متوسطه برچسب ها: مقاله فعالیت های پرورشی در مدارساهمیت فعالیت های پرورشی در مدارستحقیق در مورد فعالیت های پرورشینقش مربی پرورشی در مدارسنمونه فعالیتهای پرورشی مدارس ابتدایینقش مربی پرورشی در…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های هویتی(فصل دوم روانشناسی)

    ادبيات نظري انواع سبک هویتی,پيشينه تحقيق سبک های هویت,پيشينه نظري سبک های هویت,دانلود مباني نظري سبک هویتی,سبک هویتی,فصل دوم سبک هویتی,مباني نظري نظریه های سبک های هویتی,مباني نظري و پيشينه پژوهش سبک های هویتی,نظریه سبک های هویت برزونسکی دانلود فایل…

  • تحقیق درمورد هیدرولیک چیست؟

    تحقیق درمورد هیدرولیک چیست؟ برچسب ها: تحقیق درمورد هیدرولیک چیست رفتن به سایت اصلی تحقیق درمورد هیدرولیک چیست؟ دسته بندي : برق و الکترونیک جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: تحقیق درمورد هیدرولیک چیست؟قالب بندی: وردتعداد صفحات:6قسمتی از تحقیق هیدرولیک…

  • مقایسه هیجان خواهی،صفات شخصیتی و حمایت اجتماعی ادراک شده در افراد مصرف کننده مواد سنتی و صنعتی

    مقایسه هیجان خواهی،صفات شخصیتی و حمایت اجتماعی ادراک شده در افراد مصرف کننده مواد سنتی و صنعتی برچسب ها: هیجان خواهیصفات شخصیتی حمایت اجتماعی ادراک شده افراد مصرف کننده مواد سنتی صنعتی رفتن به سایت اصلی مقایسه هیجان خواهی،صفات شخصیتی…

  • نمونه سوال های پایه ی هشتم

    نمونه سوال های پایه ی هشتم دانلود نمونه سوال های پایه ی هشتم دسته بندي : سوالات نهایی جزئیات و دریافت گزارش فایل نمونهای کامل از سوال های ریازی پایه ی هشتم به طور فایل پی دی اف..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... دسته بندی:…

  • پیشینه و مبانی نظری سکونتگاه های غیررسمی و سرمایه اجتماعی

    پیشینه و مبانی نظری سکونتگاه های غیررسمی و سرمایه اجتماعی دانلود پیشینه و مبانی نظری سکونتگاه های غیررسمی و سرمایه اجتماعی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - تعریف و ساختیابی…

  • پیشینه تحقیق و مبانی نظری تاثیر شوک های نفتی بر رشد اقتصادی کشورها

    پیشینه تحقیق و مبانی نظری تاثیر شوک های نفتی بر رشد اقتصادی کشورها دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری تاثیر شوک های نفتی بر رشد اقتصادی کشورها دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2…

  • پیشینه و مبانی نظری فرار و اقسام فرار

    پیشینه و مبانی نظری فرار و اقسام فرار دانلود پیشینه و مبانی نظری فرار و اقسام فرار دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق فرار واقسام فرار فصل دوم ادبيات و…

  • ادبیات نظری هویت ، نظریه و سبک های هویت (فصل دوم )

    ادبیات نظری هویت,چارچوب نظریه و سبک های هویت,فصل دوم پایان نامه هویت,فصل دوم مقاله نظریه و سبک های هویت,مبانی نظری عوامل موثر در شکل گیری هویت,مبانی نظری نظریه و سبک های هویت,نظریه و سبک های هویت دانلود فایل اصلی ادبیات…

  • تاثير كاربرد تكنولوژ‍ي اطلاعات بر عملکرد سازمان تامين اجتماعي

    تاثير كاربرد تكنولوژ‍ي اطلاعات بر عملکرد سازمان تامين اجتماعي برچسب ها: تکنولوژي اطلاعات ارزيابي عملکرد مديريت اطلاعات سازمان تامين اجتماعي کارفرمايانپایان نامه تاثير كاربرد تكنولوژ‍ي اطلاعات بر عملکرد سازمان تامين اجتماعي رفتن به سایت اصلی تاثير كاربرد تكنولوژ‍ي اطلاعات بر…

  • اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد

    اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد دانلود اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش…

  • بررسی رابطه میان فرهنگ سازمانی و میزان خلاقیت مدیران و معاونان جمعیت هلال احمر

    بررسی رابطه میان فرهنگ سازمانی و میزان خلاقیت مدیران و معاونان جمعیت هلال احمر برچسب ها: فرهنگ سازمانی خلاقیتپایان نامه بررسی رابطه میان فرهنگ سازمانی و میزان خلاقیت مدیران و معاونان جمعیت هلال احمرپروژه بررسی رابطه میان فرهنگ سازمانی و…

  • دانلود پرسشنامه سازگاری زناشویی لاک والاس

    پرسشنامه سازگاری زناشویی das,پرسشنامه سازگاری زناشویی mat,پرسشنامه سازگاری زناشویی اسپاینر,پرسشنامه سازگاری زناشویی لاک والاس,پرسشنامه سازگاری زوجین,تعریف سازگاری زناشویی,تعریف مفهومی سازگاری زناشویی,دانلود پرسشنامه سازگاری زناشویی اسپانیر دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه سازگاری زناشویی لاک والاس از سایت دانلود فایل دانلود پرسشنامه…

  • اقلیم و ساختمان

    اقلیم و ساختمان دانلود اقلیم و ساختمان دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل اقلیم و ساختمان فهرست تاثیرتابش آفتاب بر سطوح مختلفزاویه سطوح مورد تابشجهت سطوح مورد تابشتابش آفتاب و انرژی حاصل از آن در جهت های…

  • پاورپوینت بررسی و آشنایی با کف های کاذب

    پاورپوینت بررسی و آشنایی با کف های کاذب دانلود پاورپوینت بررسی و آشنایی با کف های کاذب دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت بررسی و آشنایی با کف های کاذب(کف سازی) ،در حجم 37…