مسائل مربوط به سلامت روان

سلامت روان
دانلود فایل اصلی مسائل مربوط به سلامت روان از سایت

دانلود فایل

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فکر کردنبرای اینکه بتوانیم خوب زندگی کنیم و از جسم و روان خود خوب مراقبت کنیم لازم است « فکر کردن » را به خوبی به یاد داشته باشیم ، باید بتوانیم از نیروی فکر خود استفاده کنیم و برای خود یک زندگی سالم و شاد بسازیم . هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند . موضوع مهم این است که یاد بگیریم چگونه مشکلاتمان را حل کنیم و برای این که مسأله و مشکل را حل کنیم باید خوب فکر کنیم . رمز موفقیت و خوشحالی در فکر کردن است زیرا اگر قبل از گفتن هر حرفی و انجام هر کاری خوب فکر کنیم در کارهایمان کمتر اشتباه می کنیم و موفق تر و خوشحال تر می شویم . در مورد راه حل مسائل و مشکلات راه حلهای خوب زیادی وجود دارند که ما را به موفقیت می رساند و همین طور راه حلهای نادرست زیادی که باعث می شود مشکلات و ناراحتی ما بیشتر شود ، هر قدر بتوانیم راه حلهای بیشتری پیدا کنیم موفق تریم ، برای اینکه راه حلهای زیادی به دست بیاوریم باید خوب فکر کنیم . برای پیدا کردن راه حلهای یک مشکل می توانیم با دوستان مشورت کنیم .احساس خشماحساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست . هنگام عصبانیت و خشم گاهی اوقات ضربان قلب تند می شود ، دستها عرق می کند ، تنفس تندتر می شود گاهی صورت برافروخته و قرمز می شود و ماهیچه های بدن ( مثل گردن ،‌ قفسه سینه ، … )‌ منقبض می شود . در چنین مواقعی آدم ها احساس می کنند فکرشان کار نمی کند و رفتارشان تحت کنترل خودشان نیست .اگر چه خشم و عصبانیت احساسهای طبیعی هستند ولی گاهی خطرناک می شوند . چون بعضی آدم ها نمی دانند چگونه خشم خود را کنترل کنند . آنها وقتی خشمگین می شوند به راحتی عصبانیت خود را بیرون می ریزند و دیگران را بسیار ناراحت می کنند ، حتی خود این افراد هم گاهی پس از آرام شدن ، از رفتار خود پیشیمان می شوند . کسانی که یاد می گیرند چطور خشم خود را کنترل کنند و رفتار مناسب نشان دهند سلامت روانی بهتری خواهند داشت ولی کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند یا برای هر چیز کوچکی عصبانی می شوند و عصبانیت خود را سر دیگران خالی می کنند کم کم سلامت روانی خود را از دست می دهند . منظور از کنترل عصبانیت این نیست که عصبانیت خود را فراموش کنیم یا عصبانیت خود را پنهان کنیم . چون این کار نیز خطراتی دارد . منظور این است که عصبانیت خود را درک کنیم و با مشکلی که ما را عصبانی کرده به شیوه درست برخورد کنیم . اولین گام برای اینکه بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم این است که خودمان آگاه باشیم که در آن زمان عصبانی هستیم ، یعنی بتوانیم به خودمان بگوییم که « من الان عصبانی هستم » و آن را بیان کنیم . دومین گام این است که خودمان را آرام کنیم . برای آرام کردن خود کارهای زیادی است که می توانیم انجام دهیم .

برچسب ها:
سلامت روان

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق رضايت از زندگی زناشويي در زنان شاغل

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق رضايت از زندگی زناشويي در زنان شاغل دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق رضايت از زندگی زناشويي در زنان شاغل دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق رضايت…

  • اطمینان بیش از حد مدیریت و سیاست تقسیم سوددر شرکت‌های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران

    اطمینان بیش از حد مدیریت و سیاست تقسیم سوددر شرکت‌های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران برچسب ها: اطمینان بیش از حد مدیریت و سیاست تقسیم سوددر شرکت‌های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران رفتن به سایت اصلی…

  • پیشینه و مبانی نظری خلاقیت و مهارت نوشتن خلاق

    پیشینه و مبانی نظری خلاقیت و مهارت نوشتن خلاق دانلود پیشینه و مبانی نظری خلاقیت و مهارت نوشتن خلاق دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت و مهارت نوشتن…

  • تحقیق تبیین روان شناختي نقاشي هاي کودکان شهرشیراز در ارتباطات خانوادگی

    روان شناختی,شیراز,نقاشی دانلود فایل اصلی تحقیق تبیین روان شناختي نقاشي هاي کودکان شهرشیراز در ارتباطات خانوادگی از سایت دانلود فایل تحقیق تبیین روان شناختي نقاشي هاي کودکان شهرشیراز در ارتباطات خانوادگی در حجم 86 صفحه و در قالب word و…

  • تحقیق بررسی مطالعه ارتباط نقد شوندگی دارایی ها با سودآوری شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار

    پایان نامه نقد شوندگی,پروژه بررسی سودآوری در شرکتها,تحقیق بررسی مطالعه ارتباط نقد شوندگی دارایی ها با سودآوری شرکت های پذیرفته شده در بورس,مبانی نظری نقدشوندگی دارایی ها,مقاله ارتباط نقد شوندگی دارایی ها با سودآوری شرکت ها دانلود فایل اصلی تحقیق…

  • مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تاریخچه جهانی شدن و شدت انرژی (فصل دوم)

    پيشينه پژوهش دیدگاه های انرژی و شدت انرژی,پيشينه تحقيق دیدگاه های جهانی شدن و شدت انرژی,چارچوب نظري رشد,دانلود مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تاریخچه جهانی شدن و شدت انرژی,فصل دوم پايان نامه کارایی انرژی و شدت انرژی,مبانی نظری جهانی شدن…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق ابعاد سلامت اجتماعی و سبکهای هویت (فصل 2)

    پيشينه پژوهش نظریه های هویت,پيشينه تحقيق سبکهای هویت,پيشينه نظري سلامت اجتماعی,چارچوب نظري بهداشت روان,فصل دوم پايان نامه ارشد هویت,مباني نظري ابعاد هویت,مبانی نظری و پیشینه تحقیق ابعاد سلامت اجتماعی و سبکهای هویت (فصل 2) دانلود فایل اصلی مبانی نظری و…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم وعوامل موثر در عملکرد تحصیلی (فصل دوم پایان نامه)

    پيشينه پژوهش عملکرد تحصیلی,پيشينه تحقيق عملکرد تحصیلی,پيشينه نظري عملکرد تحصیلی,چارچوب نظري عملکرد تحصیلی,دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم,فصل دوم پايان نامه ارشد عملکرد تحصیلی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم وعوامل موثر در عملکرد تحصیلی (فصل…

  • بررسي وضعيت جمع‌آوري و دفع زباله‌هاي شهري و بهينه‌سازي آن

    بهینه سازی,زباله دانلود فایل اصلی بررسي وضعيت جمع‌آوري و دفع زباله‌هاي شهري و بهينه‌سازي آن از سایت دانلود فایل بررسي وضعيت جمع‌آوري و دفع زباله‌هاي شهري و بهينه‌سازي آن در حجم 55 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش احساس تنهایی(فصل دوم)

    احساس تنهایی در زنان متاهل,احساس تنهایی و بیهودگی,ادبيات نظري تنهایی,پيشينه تحقيق,پيشينه نظري احساس تنهایی در نوجوانان,دانلود مباني نظري وابستگی به موبایل,فصل دوم احساس تنهایی,مباني نظري اعتیاد به موبایل,مباني نظري و پيشينه پژوهش احساس تنهایی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و…

  • آموزش افکت های تصویری در فتوشاپ

    آموزش افکت های تصویری در فتوشاپ دانلود آموزش افکت های تصویری در فتوشاپ دسته بندي : اموزش کامپیوتر جزئیات و دریافت گزارش فایل آموزش افکت های تصویری در فتوشاپ با سلام امروز در خدمت شما هستیم با این آموزش عالی…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان وجودی (فصل 2)

    پيشينه نظري تکنیک های درمان وجودی,چارچوب نظري درمان وجودی,دانلود کتاب روان درمانی اگزیستانسیال pd,دانلود مباني نظري نظريه وجودي,روان درمانی اگزیستانسیال اروین یالوم,مباني نظري نظریه های روان درمانی,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) درمان وجودی دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهداشت روانی و سلامت روانی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهداشت روانی و سلامت روانی دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهداشت روانی و سلامت روانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق بهداشت روانی وسلامت…

  • فایل پاورپوینت آشنايی با مرمت ابنِيه با موضوع کاروانسرای حسين خانی همدان

    فایل پاورپوینت آشنايی با مرمت ابنِيه با موضوع کاروانسرای حسين خانی همدان برچسب ها: دانلود پاورپوینت مرمت کاروانسرای حسين خانی همدانبررسی کاروانسرا حسین خانی همدانطرح مرمت و احیامرمت کاروانسراپاورپوینت معماریمرمت ابنیهبازار همدانپاورپوینت مرمت ابنیهشناخت همدانکاروانسرا حسین خانیپاورپوینت مرمت کاروانسرای حسين…

  • بررسی تاثیر کارآفرینی بر عملکرد شرکتهای صنایع غذایی

    بررسی تاثیر کارآفرینی بر عملکرد شرکتهای صنایع غذایی برچسب ها: پایان نامه بررسی تاثیر کارآفرینی بر عملکرد شرکتهای صنایع غذاییپروژه بررسی تاثیر کارآفرینی بر عملکرد شرکتهای صنایع غذاییدانلود مقاله بررسی تاثیر کارآفرینی بر عملکرد شرکتهای صنایع غذایی رفتن به سایت…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نظام بهداشت ودرمان درکشور هلند

    دانلود پاورپوینت با موضوع نظام بهداشت ودرمان درکشور هلند برچسب ها: نظام سلامت در هلندنظام بهداشت و درمان در ایران و جهاننظام بهداشت و درمان نروژنظام سلامت در کشور سوئدنظام بهداشت و درمان آمریکانظام بهداشت و درمان ژاپننظام هاي عرضه…

  • سوالات آزمون های استخدامی

    09358978227,ادبیات,استخدامی,بانک,دانلود سوالات استخدامی,دانلود سوالات استخدامی آموزش و پرورش,دانلود سوالات استخدامی بانک,دانلود سوالات عمومی استخدامی,زبان,سوال,سوالات استخدامی,عمومی,معارف,نگار زمانی,هوش و استعداد دانلود فایل اصلی سوالات آزمون های استخدامی از سایت دانلود فایل خرید و دانلود کلیه سوالات استخدامی :فایل اول : سایت ایران…

  • پیشینه و مبانی نظری رضایت مشتري

    پیشینه و مبانی نظری رضایت مشتري دانلود پیشینه و مبانی نظری رضایت مشتري دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل رضایت مشتري 2 - 4 - 1 ) تعريف رضايت مشتريان از ديدگاه مختلف 2…

  • پاورپوینت آلودگی پرتوها

    پاورپوینت آلودگی پرتوها برچسب ها: آلودگی رادیواکتیو چیستتعریف رادیواکتیوآلودگی رادیواکتیو آبرادیو اکتیو در بدن هاشمی رفسنجانیرادیواکتیو در رامسرعکس رادیواکتیوعناصر رادیواکتیومواد راديواكتيو در بدن رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آلودگی پرتوها دسته بندي : مهندسی هسته ای جزئیات و دریافت گزارش…

  • پاورپوینت مسکن و تراکم

    استانداردهای مسکن,برنامه ریزی شهری,پاورپوینت,پاورپوینت استانداردهای مسکن,پاورپوینت تراکم در مسکن,پاورپوینت تراکم و مسکن,پاورپوینت شهرسازی و معماری,پاورپوینت مسکن و تراکم,پروژه درس مسکن,تراکم,دانلود پاورپوینت مسکن و تراکم,مسکن و تراکم دانلود فایل اصلی پاورپوینت مسکن و تراکم از سایت دانلود فایل توضیحات:فایل پاورپوینت مسکن…

  • پاورپوینت مهارت سنجش یادگیری

    پاورپوینت مهارت سنجش یادگیری برچسب ها: مهارت سنجش یادگیریمفهوم اندازه گيریلايه مقياس ها ونمونه کاربردآنهاقابليت اطمينان و معتبربودنتصميم گيری مديريتي رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مهارت سنجش یادگیری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل…

  • گزارش کارآموزی برق انواع پست برق

    انواع,برق,پست,کارآموزی,گزارش دانلود فایل اصلی گزارش کارآموزی برق انواع پست برق از سایت دانلود فایل دانلود گزارش کارآموزی رشته برق ( الكترو تكنيك )  آنها در 79  صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.قسمتهایی…

  • پاورپوینت هواساز

    پاورپوینت هواساز برچسب ها: دانلود پاورپوینت هواسازهواسازآشنایی با سیستم های هواسازانواع قسمتهاي هواسازتهویهپاورپوینت تهویه مطبوعدستگاه های تهویه مطبوعپاورپوینت هواسازپاورپوینت عملکرد هواسازها رفتن به سایت اصلی پاورپوینت هواساز دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:فایل پاورپوینت هواساز(دستگاههاي تهويه…

  • ادبیات نظری تحقیق خلق و خوی کودکان (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری خلق و خوی کودکان,پیشینه نظری خلق و خوی کودکان,تحقیق خلق و خوی کودکان,چارچوب نظری خلق و خوی کودکان,فصل دوم پایان نامه خلق و خوی کودکان,مبانی نظری خلق و خوی کودکان دانلود فایل اصلی ادبیات نظری تحقیق خلق و…

  • تحقیق بررسی صادرات غیرنفتی و اثرات آن بر توسعه اقتصادی ایران

    پایان نامه صادرات غیر نفتی,پروژه تاثیرات صادرات غیر نفتی در اقتصاد,تحقیق ضرورت توسعه صادرات غیرنفتی,توسعه اقتصادی,توسعه صادرات غیرنفتی,صادرات غیر نفتی,صادرات غیر نفتی ایران,عوامل تاثیرگذار بر صادرات غیرنفتی دانلود فایل اصلی تحقیق بررسی صادرات غیرنفتی و اثرات آن بر توسعه اقتصادی…

  • اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد

    اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد دانلود اثربخشی پذیرش و تعهد(ACT) بر مسئولیت‌پذیری و ارتقای عملکرد پرستاران اورژانس- پایان نامه ارشد دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش…

  • دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مهندسي صنايع غذايي،فرايند توليد شرکت مينو

    دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مهندسي صنايع غذايي،فرايند توليد شرکت مينو برچسب ها: گزارش کاراموزي فرايند توليد شرکت مينوکاراموزي فرايند توليد شرکت مينوکارورزي فرايند توليد شرکت مينودانلود گزارش کارآموزي فرايند توليد شرکت مينوفرايند توليد شرکت مينوفرايند توليد شرکت مينو رفتن…

  • بررسی رابطه بین افشای مسئولیت اجتماعی شرکتی و هزینه سرمایه: نقش تمایلات ذینفعان و شفافیت مالی

    بررسی رابطه بین افشای مسئولیت اجتماعی شرکتی و هزینه سرمایه: نقش تمایلات ذینفعان و شفافیت مالی برچسب ها: پایان نامه بررسی افشاء مسئولیت اجتماعی مبانی نظری و پیشینه پزوهش عملکرد مالی شرکتبررسی رابطه بین افشای مسئولیت اجتماعی شرکتی و هزینه…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق موسیقی و عناصر آن

    پیشینه ومبانی نظری موسیقی و عناصر آن,تحقیق اهداف موسیقی درمانی,فصل دوم موسیقی و هیجان,مبانی نظری موسیقی و عناصر آن,مبانی نظری موسیقی‌درمانی,مبانی نظری و پیشینه تحقیق موسیقی و عناصر آن,مقاله موسیقی درمانی,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری و پیشینه…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق روشها و هزینه های تامین مالی و تاثیر آن بر ارزش شرکتها (فصل دوم )

    ادبیات نظری روشها و هزینه های تامین مالی و تاثیر آن بر ارزش شرکتها,پیشینه تحقیق روشها و هزینه های تامین مالی,فصل دوم پایان نامه روشها و هزینه های تامین مالی,مبانی نظری روشها و هزینه های تامین مالی و تاثیر آن…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه نظری مفهوم خودکنترلی(فصل دوم پایان نامه)

    ادبيات نظري مهارت خودکنترلی,پيشين,پيشينه پژوهش خود کنترلی,پیشینه نظری خود کنترلی در روانشناسی,چارچوب نظري خود کنترلی,دانلود مباني نظري تعریف خودکنترلی,فصل دوم خود کنترلی چیست,مباني نظري خود کنترلی در سازمان,مباني نظري و پيشينه پژوهش خودکنترلی دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری و…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق سیلاب وعوامل موثر در بروز سیلاب

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق سیلاب وعوامل موثر در بروز سیلاب دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق سیلاب وعوامل موثر در بروز سیلاب دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 شاخص های جغرافیایی در…

  • پاورپوینت تصفيه پيشرفته فاضلاب(حذف فسفر)

    پاورپوینت تصفيه پيشرفته فاضلاب(حذف فسفر) برچسب ها: پاورپوینت تصفيه پيشرفته فاضلاب(حذف فسفر)منابع ورود فسفر به فاضلاب استراتژي انتخاب سيستم مناسب در حذف فسفر توصيف استراتژي مهمترین فاکتور ها در انتخاب سیستم مناسب حذفداده های مربوط به پایش و اطلاعات مورد…

  • پاورپوینت عناصر و جزئیات ساختمانی FRP

    پاورپوینت عناصر و جزئیات ساختمانی FRP دانلود پاورپوینت عناصر و جزئیات ساختمانی FRP دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت عناصر و جزئیات ساختمانی FRP،در حجم 42 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی…

  • تحقیق بررسي ازدیاد زنان مبتلا به ضايعات رحم و سرويكس

    تحقیق بررسي ازدیاد زنان مبتلا به ضايعات رحم و سرويكس,سرویکس,ضایعات رحم دانلود فایل اصلی تحقیق بررسي ازدیاد زنان مبتلا به ضايعات رحم و سرويكس از سایت دانلود فایل تحقیق تحقیق بررسي ازدیاد زنان مبتلا به ضايعات رحم و سرويكس در…